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看电脑看的颈椎脖子很难受怎么办

发表于 2024-12-2 17:13:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

颈复康之类的管用吗

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发表于 2024-12-2 17:15:48 | 显示全部楼层

撸撸撸

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发表于 2024-12-2 17:19:07 | 显示全部楼层

本帖最后由 izg 于 2024-12-2 17:20 编辑

改行
摸鱼种菜撸猫

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发表于 2024-12-2 17:19:44 | 显示全部楼层

**工学椅+显示器支架

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发表于 2024-12-2 18:11:51 | 显示全部楼层

姿势不正确就容易酸痛
先调整姿势再搭配按摩

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发表于 2024-12-2 18:20:21 | 显示全部楼层

经常活动脖子，自己注意

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发表于 2024-12-2 19:37:10 来自手机 | 显示全部楼层

多撸mjj 对身体好还能延缓颈椎间盘

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发表于 2024-12-2 19:44:54 来自手机 | 显示全部楼层

多活动身体视频站上肩颈操跟着做做挑自己感觉比较好的持续做根本上还是要多锻炼

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发表于 2024-12-2 19:45:54 来自手机 | 显示全部楼层

颈椎腰椎胸椎都还行，就是鼠标手比较麻烦

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