颈椎间盘突出了，痛了2周，难受啊，MJJ有无招呀？

s扫描器 · 发表于前天 17:17

某天突然后背琵琶骨那区域痛，然后手臂也痛。以为是睡歪脖子。
过了好几天还是没好转，去医院看说是颈椎间盘有点凸出。做了下针灸和手法，好像没啥用。
现在头和手怎么放都不痛，要命啊。

暗夜精灵 · 发表于前天 17:22

没别的办法好好养可以适当理疗我腰间盘突出最严重一次三个月才恢复不能去根每年都得疼最少一次

0.0 · 发表于前天 17:34

大脖套带上

HOH · 发表于前天 17:59

现在知道疼了早干嘛去了

pykane · 发表于前天 18:25

做广播体操吧，坚持三个月，啥病都没了。

qunsx · 发表于昨天 10:15

本帖最后由 qunsx 于 2025-6-12 10:16 编辑

请一段时间假修养，理疗每周都得做，要是实在疼可以自己买点辉瑞的塞来昔布（抗炎药），也可以考虑中药治疗

jianshan · 发表于昨天 10:17

这个应该是筋膜炎，我之前也老是犯，以为是落枕，后来看医生说是筋膜炎，夏天吹空调受凉就容易犯，每天多运动，做做广播体操吧！

battlehare · 发表于昨天 11:31

做核磁了吗？看看片

uzz · 发表于昨天 11:49

我是找正骨的。以前压迫血管头晕，做了正骨好一切正常了。

chunqiu · 发表于昨天 11:50

双氯芬酸钠

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[疑问] 颈椎间盘突出了，痛了2周，难受啊，MJJ有无招呀？