打鼾严重怎么办

dantengde · 发表于 2024-11-1 08:10:08

本帖最后由 dantengde 于 2024-11-1 08:11 编辑

打鼾严重怎么办昨晚录了一阵，发现真特别严重。以前也打，但是还好。现在体重增加到了190斤。。

入学申请 · 发表于 2024-11-1 10:04:12

我不肥也打的怎么办

summer365 · 发表于 2024-11-1 10:02:35

减肥有用，我去年靠跑步减了40斤，然后就完全不打鼾了。自从换了新工作以后，公司没条件也就懈怠了，现在体重反弹了，又开始打鼾了

风之邪狼 · 发表于 2024-11-1 09:25:03

过来人告诉你，减肥！心脏负担不了你的体重了

欺头君 · 发表于 2024-11-1 08:11:01

戒烟

ZSBD

jim719 · 发表于 2024-11-1 08:11:10

上呼吸机，效果还是有的

worryfree · 发表于 2024-11-1 08:12:54

嘴巴封住鼻子呼气

EvenHost · 发表于 2024-11-1 08:16:46

叫你天天抱着手机玩（老妈音）

蓝色骨头 · 发表于 2024-11-1 09:36:54

戒烟、减肥

happy61 · 发表于 2024-11-1 09:37:02

花3000，买个呼吸机，发现精神提升100%。也不贵。

大侠饶命 · 发表于 2024-11-1 09:44:25

楼上说的呼吸机，封嘴，都有用，呼吸机最管用，至于封嘴可以用那种医用胶布把嘴巴贴起来。
总而言之，源头还是减肥，不想猝死的话。

llol9420 · 发表于 2024-11-1 09:44:34

去看医生

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